Единоборства

Курс: САМОЗАЩИТА

Курс для всех желающих приобрести навыки выживания в экстремальной ситуации. Основан на современной методике подготовки телохранителей, элементов крав мага и рукопашного боя. …

Стретчинг

  Стретчинг (от англ. «stretching» – растягивание) – это комплекс упражнений, предназначенных для растягивания мышц, связок, сухожилий. При регулярных занятиях стретчингом Ваше …

Тай-бо

   Тай-бо это сочетание элементов тайквондо, бокса, аэробики и танцевальных движений. Тай-бо не предполагает спарринга: все удары выполняются сольно, никто не «отрывается» на …

Ушу саньда

Саньда — свободный контактный поединок. Поединок проводится в полный контакт. Спортсмен облачен в защитную экипировку, включающую: шлем с защитой подбородка и висков, каппу …

Кикбоксинг

Кикбоксинг — спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком, семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), …

Вольная борьба

Во́льная борьба́ (англ. Freestyle wrestling, фр. Lutte libre) — вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек …

Самбо

Са́мбо (аббревиатура, образованная от словосочетания «самозащита без оружия») — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная в СССР. Официальной датой рождения самбо принято считать 16 ноября 1938 …